Sòc l’Anna Segura Miró, la nutricionista-dietista col·legiada CAT00723, i des de l’any 2010, ofereixo els meus serveis al Centre Mèdic Milenium amb col·laboració amb la resta de professionals que hi treballem.
El meu objectiu és ajudar a les persones a millorar la seva alimentació en qualsevol etapa de la seva vida. Facilitant les eines per planificar millor els menús setmanals, adaptant-los als gustos, horaris i activitat física de cadascú. Treballarem per oferir canvis d’hàbits alimentaris i d´estil de vida, si cal, que perdorin en el temps, i que siguin realistes pels estils de vida de cadascú per tal d’arribar als objectius que es proposin.
Amb la meva experiència, t’ajudaré a portar una millor alimentació basada en la dieta mediterrànea per arribar a la vellesa amb millor qualitat de vida. Aprendràs a millorar l’alimentació en cas sobrepès, obesitat, hipertensió , colesterol elevat, diabetis, malaltia cardiovascular, celiaquía, intoleràncies alimentàries, etc…, i si decideixes tenir una alimentació vegana, ovolacteovegeteriana o flexiteriana et definiré les pautes per tal de fer-ho de manera equilibrada.
Com aconseguim els objectius?
Desprès d´una primera vista de valoració nutricional i hàbits, seguirem amb una segona, en que et proposaré un menú setmanal adaptat a les teves necessitats i et facilitaré diferents consells que t’ajudaran. A partir d’aquí definirem una sèrie de visites de seguiment periòdiques en que anirem ajustant o adaptant la pauta alimentària, amb l’objectiu de que cada pacient pugui acabar fent-ho sense ajuda.
T’espero al Centre Mèdic Milenium.
